La alimentación de Maya 12.15.10

Para al desayuno cuando estoy un poco de hambre como cereal con leche o fruta. Cuando estoy muy hambre como harina de avena o huevos con pan de grano entero. En la mañana también tomar vitaminas de salmón y vitaminas de hierro. Creo que todas estas opciones son un bien para el desayuno. Para almuerzo como muchas cosas. Mis almuerzos por lo general incluyen el pescado o el pollo, verduras, un tipo de carbohidratos, y por la general leche. Mi cenas son como mis almuerzos a excepción de veces añado un postre después de mi cena. En mi dieta intento incluir todos los grupos de alimentos. Yo trato de dejar de comer antes de que estoy lleno. Evito la comida basura, y freír mi comida. Me parece que la alimentación es apropiada y saludable. Me ayuda a mantener una buena peso, estatura y nivel de energía.

Alimentos que yo como para mantenerse saludable. Tarea 12.14.10

huevos

leche

manzana

peces

lechuga

naranja

harina de avena

pan